Workshop de “Autoconhecimento e Desenvolvimento do Feminino pelo Yoga”
R$500,00
• Data: 21/05
• Professora: Bianca Perazza
• Horário: das 08h as 13h30
• Vagas: 6 alunos
• Lanche incluso
• Valor do ingresso R$ 500,00
• Talk especial da Sócia Fundadora da Marca de Sexual Care Feel
Descrição
“Quase tudo em nossa rotina pede e são estímulos externos, camuflando os nossos sentimentos, porém chega um momento que continuar fugindo das nossas emoções se torna insustentável.
Quanto você nega as suas emoções, você está negando metade de si e não dá mais para passar a vida sem realizações, no automático.
A forma como nos relacionamos com nós mesmas, será espelhada em seu trabalho e na sua vida pessoal, então como podemos fazer para viver melhor e mais feliz dentro do nosso dia a dia e ainda cumprir os nossos papéis de quem vive em uma sociedade?
No “Workshop de Autoconhecimento e Desenvolvimento Feminino” vamos nos aprofundar um pouco mais com nós mesmas através de uma prática de Yoga e um bate-papo descontraído sobre autoconhecimento com a Professora @bianca.perazza e conexão corporal com @marina , Sócia Fundadora da Marca de Sexual Care Feel.”
Módulo 1
– Recepção
– Roda de abertura
– Prática de Vinyasa Yoga Somática
Módulo 2
– Talk sobre Autoconhecimento
– Escolhas
– Disciplina
– Perseverança
– Autorresponsabilidade
– Saúde e bem-estar físico, mental e emocional
Módulo 3
– Talk com Marina da Feel sobre sexual care relacionado ao bem-estar
– Encerramento
Programação:
8h as 8h15: chegada e acomodação das alunas;
8h20 as 8h30: apresentação da professora e do curso.
8h35 as 8h50: passada por cada aluno para se apresentar e falar algo que queira
Das 8h50 as 9h: todos se preparando para aula de yoga.
9h05 as 10h05: aula de yoga
10h10 as 10h30: lanche Ziza
10h35 as 12h: aula teórica de tema
12h05 as 13h20: talk com Marina da feel sobre sexual care e produtos – associar ao tema da aula.
13h20 as 13h30: encerramento
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